寻桥
xunqiao
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一级
36课时，约3个月
1、步法：连续上步+冲拳、后撤半步连续上步+冲拳、单脚马
2、对练：膀手冲拳——垃手转马、垃手杀颈、转马膀手
3、体能：左右单脚马冲拳
4、拳靶练习：定步、换步日字冲拳 -
二级
24—36课时，约2—3个月
1、手法：穿手、摊打、耕拦手
2、步法：三角步，配合穿手互练重心
3、对练：膀手冲拳连接穿手、膀手冲拳连接摊打、耕拦手膀手冲拳连接转马摊打、膀手冲拳连接内外拍打、膀手冲拳进退马
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三级
48课时，约4个月
1、手法：松挣三式
2、对练：膀手冲拳连接过手五式（二次变化）
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四级
48—60课时，约4—5个月
1、脚法及腿法：圈、勾、踩、横踢、直踢
2、对练：
①膀手冲拳中连接过手七式（二次变化）：
②运用学过的技法自由过手，目的为熟练手法
③正确使用结构力量，运用手法、马法、步法，破坏对方平衡或有效击打对方
学员准则
本阶段是学习咏春拳的中级阶段。经历过寻桥阶段的学习与训练，学员的黐手运用会日臻成熟。由于咏春拳的手法快速迅猛，馆内学员自由过手时必须留力，禁止使用插眼、封喉、踢裆等危险动作！如有违规导致其他学员受伤者，需赔礼道歉并承担一切法律责任。
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